22 paņēmieni, kā sagraut savu dzīvi un nekad nebūt laimīgam
Labākais veids, kā sagraut savu dzīvi un nekad nebūt laimīgam, ir sapluinīt lupatu lēveros savu pašapziņu. Šaubas par sevi un savām spējām, paradums iesākto…
psiholoģija
Domā, ko runā: frāzes, kas cilvēkā ieprogrammē slimības
Pārāk bieži mēs mēdzam runāt bez apdomas. Vienkārši to, kas ienāk prātā, vai kā runāt ir moderni. Ir daudz lipīgu frāžu, kuras lietojam un…
7 kļūdas audzināšanā, kas sāpīgi ievaino bērna dvēseli
Sācies jaunais mācību gads. Tas līdzi nes stresu gan skolas bērniem, gan viņu vecākiem. Tālāk aprakstītās kļūdas audzināšanā ir tikai dažas no tām, ko…
Psiholoģijas pētījums, kas liks mainīt domas pašiem par sevi
Kādēļ mēs darām to, ko darām? Neskatoties uz centieniem saprast pašiem sevi, patiesībā par savu prātu zinām ļoti maz. Psihologi jau sen ir centušies…
Kā koncentrēties darbam, ja strādāt negribas – 5 neierasti triki
Kad saulīte ripo pa zemes virsu un prāts tā vien perina brīvdienu plānus, darbam koncentrēties ir pavisam grūti. Ja nelīdz sen zināmie paņēmieni, zinātnieki…
Sajūtas, kuras cilvēki jūt, bet nespēj aprakstīt
Vai atceraties teicienu “tik labs, ka ne vārdiem aprakstīt!”? Reižu pa reizei ikvienu pārņem sajūtas, kuras nespējam aprakstīt. Piedāvājam nelielu špikeri. 1. Sonder – apziņa,…
Ja cilvēks nelūdz, nerisini viņa problēmas
Nerisini citu cilvēku problēmas viņu vietā! Tas strādā tieši pretēji iecerētajam: kaitē gan tam, kuram palīdzi, gan tev pašam. Ļoti bieži, ja mums tuvs…
Ķermenis raida SOS: 12 signāli par emocionālām problēmām, kas steigšus jārisina
Mūsu organisms ir sarežģīts mehānisms, kas jūtīgi reaģē ne tikai uz ārējiem, bet arī iekšējiem kairinājumiem. Diskomforts un sāpes ķermenī signalizē, ka ir uzkrājies…
Nomaini gaidas pret pateicību un pasaule mirklī mainīsies!
Entonijs Robinss ir autoritāte līderisma psiholoģijā, pārrunu vadīšanā, pārmaiņu stratēģijās. Viņš ir cilvēks, kurš pats realizējis visas savas labākās īpašības un talantus, pārvarējis savus ierobežojumus…
Dzīvē neveicas? Tātad tiek pārkāpti šie septiņi Visuma likumi 1
Ir septiņi Visuma likumi, kas pamatā nosaka mūsu dzīvi. To nezināšana neatbrīvo no atbildības. Savukārt zināšana palīdz nepieļaut kļūdas, sasniegt harmoniju un laimīgu dzīvi….
Kā reaģēt uz rupju kritiku – Stīva Džobsa metode
Ar dažiem cilvēkiem konstruktīvs dialogs nav iespējams. Vārdu cīņas, kas bieži no saturīgiem argumentiem izvēršas personīgos un rupjos apvainojumos, nereti atstāj mieles uz ilgu…
22 labākie veidi, kā iznīcināt pašapziņu un sagraut dzīvi
Šaubas par sevi un savām spējām, ieradums nenovest lietas līdz galam vai pat nemēģināt īstenot savas idejas dzīvē. Izklausās pazīstami? Perinatālā un krīzes psiholoģe,…
10 lietas, kas būtu jāzina par dzīvi 1
Par dzīvi domājam visi – cits pa retam, cits allažiņ. Kādas ir galvenās lietas, kas katram būtu jāzina? Lai cik arī muļķīgi vai ambiciozi…
Introverts – labākais draugs, kādu vien var vēlēties
Introverti bieži vien sabiedrībā tiek uzskatīti par tādiem kā nedaudz savādniekiem un viņi tiek nepamatoti pelti, jo mēdz noraidīt aicinājumus uz ballītēm (jo tur…
3 pazīmes, ka jūsu dzīvē ir cilvēks ar sliktiem nodomiem
Dzīvē vienmēr gribas ticēt, ka cilvēkiem, kurus sastopam, azotē nav sliktu nodomu. Kāpēc gan lai kāds censtos mūs piemānīt vai apmelot tāpat vien, bez īpaša…
Esmu introverts, un uz jūsu ballīti ierasties nevarēšu 1
Nejauši noklausītas kāda cilvēka domas brīdī, kad viņš saņem ielūgumu uz darba kolektīva ballīti . Atvainojiet, bet esmu introverts, un nevarēšu piedalīties jūsu līksmībās….
Ir sievietes, kas vairs nebaidās 2
Ir sievietes, kas vairs nebaidās. Kurām jau ir diezgan baidīties. Baidīties nepatikt. Nezināt. Nepagūt. Nemācēt izcept Pavlovas kūku. Izvārīt boršču. Pareizi uzvilkt skropstu līniju….
Trīs triki, kas satrakotu sarunbiedru pārvērtīs rāmā jērā
Ja pasaulē nebūtu agresīvu cilvēku un visi planētas iedzīvotāji izturētos vienādi rāmi un nosvērti, dzīve, iespējams, nebūtu tik interesanta, taču noteikti vienkāršāka un patīkamāka….
Par skolotāja meklēšanu 8
Skolas gados, aizraujoties ar Austrumu cīņām kā visi puišeļi, arī es ar vaļēju muti klausījos leģendas par dažādiem meistariem, kurus kāds kaut kur ir…
Par lamāšanos pie stūres 3
Izstāstīšu jums kādu smieklīgu gadījumu. Iespējams, tā bija svētdiena. Katrā ziņā, brīvdiena. Es tajā laikā centos nodarboties ar dažādām budistu meditācijām, un man patika…
Ko jums nekad nestāstīs introverts 2
Rakstniece Meriena Reida (Maryann Reid), pati būdama introverts cilvēks, ir pārliecināta, ka ekstravertiem ir pavisam greizs priekšstats par sevī vērstiem cilvēkiem. Tāpēc viņa izveidojusi sarakstu…
Netici vārdiem, tie nekā nav vērti – 5 likumi, kas ļaus justies labi attiecībās ar citiem cilvēkiem
Cilvēks ir sociāla būtne. Visi vēlamies, lai mums būtu labi draugi, lai mēs būtu vajadzīgi citiem cilvēkiem. Taču gadās brīži, kad šķiet – nevienam…
Vientulība nogalina – tāpat kā smēķēšana, alkohols un liekais svars
Vientuļo cilvēku skaits uz mūsu planētas ir sasniedzis kritisko punktu un zinātnieki paredz vientulības epidēmiju. Speciālisti jau sen to ir atzinuši par draudu veselībai,…
Kā tikt vaļā no kaitinošiem cilvēkiem?
Mēs ar to saskaramies ik dienu. Viņi mūs tracina, izraisa stresu un dusmas – kaitinoši cilvēki. Jums noteikti ir nācies sastapt tādus ļaudis. Viņi iespraucas…
Irina Hakamada: Tev vienmēr ir iespēja izvēlēties
Irina Hakamada ir ekonomikas zinātņu kandidāte, rakstniece, politiķe, publiciste, personības izaugsmes trenere. Viņa ir spējusi realizēties gan kā māte, gan kā profesionāle it visā,…
Novecot lēnāk: divdesmit padomi, kā piebremzēt gadu riksi 2
Novecot nav patīkami, jūs teiksit? Iespējams, taču tas ir nenovēršami. Tāpēc sūkstīties nav vērts. Piedāvājam divdesmit lieliskus un īstenojamus padomus, kā nedaudz piebremzēt straujo…
Piedot nenozīmē padoties
Turēt sirdī mūžīgu aizvainojumu – tas dzīvi padara nebaudāmu un visu sagandē. Taču kā piedot pāridarījumu un aizmirst aizvainojumu? Ir tik daudz klišeju padomos…
6 iemesli, kāpēc gudriem cilvēkiem ir grūti būt laimīgiem
Gudru cilvēku laime ir pats retākais, ko jebkad esmu sastapis, teicis Ernests Hemingvejs. Kāpēc laime ir tik rets viesis gudru cilvēku dzīvē? Ir ģimene, labs…