Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai
PĒTERIS APINIS Līdz šim no pasaules futbola čempionāta esmu skatījies tikai vārtu gūšanas momentus internetā. Pusfinālus un finālus skatīšos. Mana favorītkomanda – Kirasao (Curaçao)…
Interesanti
Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi
PĒTERIS APINIS Latviešiem tradicionāli Jāņi ir dietoloģijas kļūdu laiks, alkohola pārmēra lietošanas laiks, nesaprotama attieksme pret līgodziesmām un tradīcijām, kā arī pirtī iešana. No…
Pavisam īss ieskats hedonisma teorijā 1
JURĢIS LIEPNIEKS (Raksts publicēts atkārtoti) Esmu dzirdējis tautas gudrību, kas māca – no diviem labumiem izvēlies abus. Tas, protams, jauki, bet iedomāsimies tādu nepatīkamu…
Jāņu brīvdienas uz velosipēda: ieguvums sirdij, locītavām, svaram un garīgajai veselībai
PĒTERIS APINIS Tūrisma vai izklaides velobrauciens ir vismaigākais un ģeldīgākais kardiotreniņš locītavām. Velobraukšanas aerobā slodze harmoniski attīsta organismu, palīdzot zaudēt lieko svaru un sakārtot…
Ko darīt, ja zibens pēkšņi pārsteidz zem klajas debess – laukā, mežā, uz ūdens, pludmalē
Latvijas vasarās pērkona negaiss ir diezgan bieža parādība. Debesīs pēkšņi savelkas biezi mākoņi, kuri ātri aug augumā, kļūst tumšāki un draudīgāki. Un lūk, – jau ducina…
Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā 1
PĒTERIS APINIS GLP-1 receptoru agonisti ir zāles (lietosim nosaukumu “semaglutīds” un “liraglutīds”, bet zāļu nosaukumus es neminēšu – mani lasītāji tos itin labi zina…
Fascijas, tradicionālās ķīniešu medicīnas meridiāni, kustība, veselība un lietišķā kinezioloģija
PĒTERIS APINIS Tas nav viegls uzdevums – jebkādā veidā apvienot ķīniešu tradicionālās medicīnas metodes – akupresūru, akupunktūru ar mūsdienu medicīnas zinātnes strauji mainīgo uztveri.…
Pēteris Apinis speciāli Baibai Šmitei-Roķei: elektronisko cigarešu smēķēšana nogādā toksiskos smagos metālus plaušās
Šonedēļ notika kontrabandas problemātikas forums, pēc kā visi lielie portāli publicēja tikai vienu, no konteksta izrautu runas fragmentu, kur Valsts ieņēmumu dienesta ģenerāldirektore Baiba Šmite-Roķe,…
Stingumkrampji – daži iemesli, kāpēc vakcinēšanās ir būtiska
PĒTERIS APINIS Tetanus jeb stingumkrampji ir ļoti nopietna slimība, kas parasti prasa hospitalizāciju reanimācijas vai intensīvās terapijas nodaļā un itin bieži beidzas ar nāvi.…
7. jūnijs – globālā pārtikas nekaitīguma diena un tās atbalss Latvijā
PĒTERIS APINIS Uzturs ir viens no dzīvības elementiem, vienlīdz būtisks kā gaiss, ko elpojam, ūdens, kas nodrošina mūsu šķidruma balansu vai atmosfēra, kas mūs…
1.jūnijs – Starptautiskā bērnu diena ar uzsvaru uz bērnu veselību, piekļuvi izglītībai, vardarbības izskaušanu un labklājības uzlabošanu
PĒTERIS APINIS Starptautiskā bērnu diena katru gadu tiek atzīmēta 1. jūnijā vairāk nekā 50 valstīs, tostarp lielā daļā Austrumeiropas un Āzijas. Šī pasākuma mērķis…
Hantavīruss un ekspedīcijas kuģis Hondius
PĒTERIS APINIS No pasaules sabiedrības veselības viedokļa trīs cilvēku nāve uz ekspedīcijas kuģa ir visai nenozīmīgs notikums. Pasaules Veselības organizācija ieteica nesatraukties, kuģi sterilizēja,…
Zvjaginceva “Mīnotaurs” iegūst Kannu festivāla “Grand Prix” – filma tapusi arī Latvijā
Režisora Andreja Zvjaginceva jaunākā filma “Mīnotaurs” (Minotaur) sestdien Kannu kinofestivālā ieguva otro prestižāko balvu – “Grand Prix”. Filma kļuvusi par vienu no ievērojamākajiem šā…
Videospēles un jauniešu depresija. Eiropas savienība meklē ceļus, kā ieviest saskaņotu azartspēļu nodokli 1
PĒTERIS APINIS Eiropas tiešsaistes azartspēļu nozare ir izaugusi par vienu no kontinenta sarežģītākajiem digitālajiem tirgiem. Tai piemīt pārrobežu raksturs. Tā ir bīstama tendence, kas…
19.maijs – Pasaules ģimenes ārstu diena 1
PĒTERIS APINIS Mīļās ģimenes ārstes un ārsti! Daudz laimes svētkos! Daudz laimes Latvijas Ģimenes ārstu asociācijai un Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijai – lai…
Ultra apstrādāta pārtika, vīriešu libido un reproduktīvā veselība
PĒTERIS APINIS, ārsts Reproduktologi un andrologi uz jautājumu – kāpēc Latvijā nedzimst bērni, kāpēc Latvija izmirst, sāk atbildi ar bažām par spermas kvalitāti. Latvijas…
Samazināsim izdzerto cukuru – dzerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%
PĒTERIS APINIS, ārsts Šis raksts lielā mērā tapis, atceroties un ar labu vārdu pieminot savu studiju biedru, draugu un vienlaikus – izcilu skolotāju, profesoru…
Laika slazds: kāpēc “piecas minūtes” parasti pārvēršas divdesmit 1
Mēs visi zinām šo situāciju: solām, ka būsim gatavi “pēc piecām minūtēm”, ka pabeigsim ziņojumu līdz ceturtdienai vai ka sapulces varam likt vienu pēc…
Jautri, skaļi un dīvaini – aizvadītas kaiju kliedzienu atdarinātāju sacensības
Rumbulā pie Getliņu poligona piektdien, 9. maijā, neparastā gaisotnē aizvadītas kaiju kliedzienu atdarināšanas sacensības, kas pulcēja gan drosmīgus dalībniekus, gan kuplu skatītāju skaitu. Pasākums,…
Nauda un muguras lejasdaļas sāpes 2
PĒTERIS APINIS Vēlēšanas tuvojas. Topošie premjeri, ministri un deputāti sola naudu drošībai, veselībai, izglītībai un topošajam dzelzceļam uz Berlīni. Visi ministri raksta pieteikumus jauna…
Valkājamā viedierīce veterānu un amatieru sportā – padomdevējs, draugs vai pašapziņas grāvējs 1
PĒTERIS APINIS Veterānu sports (Masters sport) mūsdienās nudien vairs nav vecu vīru draudzīga kopāsanākšana laukumā ar nelielu pasēdēšanu pie alus kausa treniņa noslēgumā. Veterānu…
Kā mazināt toksisko ķimikāliju līmeni organismā, mazinot personiskās higiēnas līdzekļu lietošanu
PĒTERIS APINIS, ārsts Divu nedēļu laikā publicēju divus rakstus, kuros stāstīju par matu krāsām, šampūniem un dušas želejām, nedaudz analizēju šo indīgo ķīmisko kokteiļu…
Pasaule trako ziņu virsrakstos, smadzenes cepas mūžīgā stresā – kā saglabāt veselo saprātu? 3
Mūsdienu cilvēks dzīvo pasaulē, kur ziņas vairs nav notikums, bet nepārtraukts process. Tās neierodas vienreiz dienā avīzē vai vakara TV pārraidē – viedierīču laikmetā…
Visdārgākā dzīve ģimenēm ar bērniem ir Rīgā; Viļņā un Tallinā situācija krietni labāka
Rīgā dzīvojošajām ģimenēm pēc pārtikas, mājokļa un transporta izdevumu segšanas paliek vismazāk līdzekļu Baltijas galvaspilsētu salīdzinājumā, secināts jaunākajā “Swedbank” pētījumā. Rīga – vislielākais izmaksu…
Šampūns un dušas želeja – kaitējums ādai, saldūdeņiem un jūrai 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Šajā rakstā es centīšos atbildēt uz trim jautājumiem: • vai pārliecīga mazgāšanās ar ķīmiskām vielām noārda mūsu ādas epitēliju, iznīcina ādas…
8 no 10 eiropiešiem neuztic savus datus ASV un Ķīnas tehnoloģiju uzņēmumiem, liecina aptauja
Eiropa ievieš pasākumus, lai saglabātu datus lokāli un samazinātu atkarību no ārvalstu tehnoloģijām. Vairāk nekā 8 no 10 eiropiešiem neuztic savus datus amerikāņu vai…
Sargājot un savlaicīgi ārstējot acis, sargājam smadzenes – vienkārša metode demences riska mazināšanai 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Neirodeģenerācija ir viena no netīkamākajām vecuma hroniskajām slimībām. Ja demence jau ir sākusies, tās ārstēšanai mūsdienu medicīnas rīcībā joprojām ir pārlieku…
Pēteris Apinis: Hosam, uzmanies! Matu krāsa satur ļoti daudz toksisku un kancerogēnu vielu! 3
Vēlēšanas tuvojas ar joni. Katrs tām gatavojas – kā pieprot un saprot iespēju iepatikties vēlētājām un vēlētājiem. Mans draugs, Veselības ministrs Hosams Abu Meri…