Arvien biežāk nākas dzirdēt cilvēku žēlošanos. Par visu – valdību, darba devēju, dzīvi un pat laika apstākļiem. Rīcības vietā daudzi izplūst vaimanās, cerot sasniegt dzirdīgas ausis un palīdzīgu roku (maku).
Bezpalīdzība – tēlota vai īsta – ir bīstama. Par to jau pirms pāris gadsimtiem brīdinājis mūsdienās aizvien lielāku popularitāti gūstošā psihoterapijas novirziena geštatltterapijas pamatlicējs, izcilais vācu, amerikāņu ārsts – psihoterapeits un psihologs Frederiks Solomons Perlzs.
Lūk, dažas viņa domas:
- Katru reizi, kad tu tēlo bezpalīdzīgo, tu radi atkarību, tu spēlē atkarību. Citiem vārdiem sakot, mēs padarām sevi par vergiem. Īpaši tad, ja tā ir atkarība no pašcieņas. Ja tev ir vajadzīga atzinība, uzslava, atpakaļatdeve no ikviena, tad tu šo ikvienu padari par savu soģi.
- Dažs no mums labprātāk manipulēs ar citiem cilvēkiem, lai iegūtu viņu atbalstu, nekā pats nostāsies uz savām kājām, lai noslaucītu savu dibenu.
- Vainas sajūta nav nekas cits, kā neizteikts pārmetums. Savukārt trauksme – nekas cits, kā plaisa starp “tagad” un “vēlāk”.
- Vientulības sajūta – būt vienam plus vesela mēslu straume.
- Tu būsi ieslodzīts, kamēr vien neizvēlēsies padoties un kļūt pats par sevi.
- Pie psiholoģiskās izaugsmes ved esošā apzināšanās bez bēgšanas pagātnē vai nākotnē. Tagadnes izdzīvošana ikvienu mirkli ir vienīgā iespējamā īstā pieredze, noteikums, lai sajustos apmierināts, apzinātos dzīves pilnību. Tāpēc ar atvērtu sirdi ir jāpieņem tā pieredze, ko gūsti esot šeit un tagad.
- Trauksme ir plaisa un spriedze starp “tagad” un “tad”. Tikai nespēja pieņemt šo spriedzi, liek cilvēkiem plānot, mēģināt un censties nodrošināt savu nākotni.
- Cilvēks var iziet ārpus savām robežām tikai balstoties uz savu īsto dabu, nevis ambīcijām un mākslīgiem mērķiem.
- Briedums ir pāreja no gaidām pēc citu atbalsta uz iekšējo atbalstu.
- Es daru savu, bet tu dari savu. Es dzīvoju šajā pasaulē ne tāpēc, lai atbilstu tavām gaidām. Bet tu dzīvo šajā pasaulē ne tāpēc, lai atbilstu manām gaidām. Tu esi tu un es esmu es. Un, ja mums ir sagadījies atrast vienam otru – tas ir lieliski. Ja nav – tur neko nevar darīt.
Izsakiet savu viedokli komentāros un sekojiet mums Facebook un Twitter!