Kā izskatās 200 kalorijas?

Seleriju kāti - 1425 grami

Mini paprika - 740 grami = 200 kalorijas

Brokoļi - 588 grami = 200 kalorijas

Mazie graužamie burkāniņi - 570 grami = 200 kalorijas

Melone - 553 grami = 200 kalorijas

Coca Cola - 496 ml = 200 kalorijas

Sarkanie sīpoli - 475 grami

Āboli - 385 grami = 200 kalorijas

Konservēti zaļie zirnīši - 357 grami = 200 kalorijas

Pilnpiens - 333 ml = 200 kalorijas

Kivi - 328 grami = 200 kalorijas

Konservēta kukurūza - 308 grami = 200 kalorijas

Vīnogas - 290 grami = 200 kalorijas

Kečups - 226 grami = 200 kalorijas

Kūpināta tītara fileja - 204 grami = 200 kalorijas

Balsamico - 200 ml = 200 kalorijas

Zemeņu jogurts (tauki 0%) - 196 grami = 200 kalorijas

Konservētas pupiņas - 186 grami = 200 kalorijas

Olas - 150 grami = 200 kalorijas

Vārīti makaroni - 145 grami = 200 kalorijas

Avokado - 125 grami = 200 kalorijas

Kliju maize - 90 grami = 200 kalorijas

Žāvētas aprikozes - 83 grami = 200 kalorijas

Cheeseburger - 75 grami = 200 kalorijas

Frī kartupeļi - 73 grami = 200 kalorijas

Franču bagete - 72 grami

Kēksiņš ar mellenēm - 72 grami

Chupa Chups sūkājamās konfektes - 68 grami

Bailey's Irish Cream - 60 ml

Piena īriss - 54 grami

Sāļie kliņģerīši - 52 grami

Čedaras siers - 51 grams

"Gumijas lācīši"- 51 grams

Sāļie krekeri - 50 grami

Werther's Originals - 50 grami

Snickers - 41 grams

M&M - 40 grami

Cepumi ar šokolādes krēma pildījumu - 39 grami

Kartupeļu čipsi - 37 grami

Cepts bekons - 34 grami

Riekstu sviests - 34 grami

Sālīti riekstiņi - 33 grami

Sviests - 28 grami
Kad iemetam mutē kārtējo ledeni, klusībā nodomājam: „Ehh, kas tad tur – nieka konfekte…”, bet vai zināji, ka tikai 51 grams „gumijas lācīšu” ir jau 200 kalorijas plusā tavā visnotaļ sabalansētajā ēdienkartē? Bet ar riekstu sviestu ir vēl trakāk – 200 kalorijas ir jau 34 gramos.
Un tagad „ieskaties acīs” 200 kalorijām un izvēlies, kam dot priekšroku. Visi produkti zemāk redzamajos attēlos ir servēti uz šķīvja ar 26 cm diametru vai, ja tas ir šķidrs, glāzē ar 16 cm diametru.
Izsakiet savu viedokli komentāros un sekojiet mums Facebook un Twitter!
Tēmas
Seko Puaro.lv
Vēl par tēmu
Skatīt vairāk-
Donalda Trampa diēta – ekoloģiski audzēts steiks, skābēti kāposti un citi fermentēti produkti, režīms un fiziskās aktivitātes 1
-
Jaungada apņemšanās ēst veselīgāk un ASV uztura pamatnostādnes ar uzstādījumu ierobežot gaļas patēriņu 1
-
Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā 1
-
4. marts – Pasaules Aptaukošanās diena 1
Komentāri (0)
Vēl nav komentāru. Pievieno pirmo komentāru.