Alkohols, mutes dobuma mikrobioms, zobu un smaganu veselība 2
PĒTERIS APINIS No saviem lasītājiem saņēmu provokatīvu jautājumu – kas ir kaitīgāks mutes dobuma veselībai – neliela alkohola deva vai regulāra cukuroto dzērienu lietošana? …
Vēl par tēmu
Kaloriju bumba - alkohols
VIDEO. Šķietami iereibis Rīgas mērs Kleinbergs izņirdz pilsētniekus 12
Sociālajos tīklos izplatījies video, kurā Rīgas domes priekšsēdētājs Viesturs Kleinbergs (“Progresīvie”) sestdienas naktī naktī Briāna ielas kvartālā ar glāzi rokās mēreni “iesilis” jautri sarunājas…
Kārtējais policists dzer, brauc un avarē 3
Kamēr Valsts policija regulāri aicina autovadītājus nesēsties pie stūres pēc alkohola lietošanas, 2026. gadā publiskajā telpā nonākušas vismaz trīs lietas par pašas policijas amatpersonām,…
Kulbergs citiem ministriem alkohola problēmas neesot pamanījis; sabiedrībai ir cits viedoklis 5
Ministru prezidents Andris Kulbergs (AS) uzskata, ka bijušajam labklājības ministram Reinim Uzulniekam (ZZS), kurš pieķerts vadām automašīnu vairāk nekā trīs promiļu reibumā, nepieciešama profesionāla…
Donalda Trampa diēta – ekoloģiski audzēts steiks, skābēti kāposti un citi fermentēti produkti, režīms un fiziskās aktivitātes 1
PĒTERIS APINIS Donalda Trampa un Baltā nama sniegtā informācija ir gauži pretrunīga, pie kam pasakot kaut ko pilnīgi pretēju vakar teiktajam, Baltā nama saimnieks…
Jaungada apņemšanās ēst veselīgāk un ASV uztura pamatnostādnes ar uzstādījumu ierobežot gaļas patēriņu 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Jaunu ēšanas paradumu pieņemšana ir viena laba un populāra apņemšanās vai uzstādījums, kā nu jums tīk labāk. Cilvēks cieši apņemas ēst…
Ikdienišķs atgādinājums – dzert alkoholu ir slikti 1
PĒTERIS APINIS Rakstu par alkohola kaitīgumu ir daudz. Pats par šo ligu – dzert pārlieku, un tās sekām esmu rakstījis regulāri. Visiem tiem, kam…
Šķiedrvielas un olbaltumi uzturā palīdz stimulēt dabisku GLP-1 ražošanu organismā 1
PĒTERIS APINIS GLP-1 receptoru agonisti ir zāles (lietosim nosaukumu “semaglutīds” un “liraglutīds”, bet zāļu nosaukumus es neminēšu – mani lasītāji tos itin labi zina…
4. marts – Pasaules Aptaukošanās diena 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Izklausās jau dīvaini, ka svinam to, ka aptaukojusies ir pasaule. Patiesībā jau šī diena atgādina, ka uz zemeslodes dzīvo 8 miljardi…
Aptaukošanās Latvijā – otrs augstākais īpatsvars Eiropas Savienībā 1
Latvijā 2025. gadā aptaukošanās bija 24,6% iedzīvotāju vecumā no 18 gadiem, kas ir otrs augstākais rādītājs Eiropas Savienībā (ES), liecina jaunākie ES statistikas biroja…
Samazināsim izdzerto cukuru – dzerot par vienu kolas (vai nektāra) glāzi dienā mazāk, diabēta risks samazinās par 25%
PĒTERIS APINIS, ārsts Šis raksts lielā mērā tapis, atceroties un ar labu vārdu pieminot savu studiju biedru, draugu un vienlaikus – izcilu skolotāju, profesoru…
Ja nu izlaižam kādu maltīti, vai tad izlaižam brokastis vai vakariņas?
PĒTERIS APINIS Ēšanas laikam, badošanās stundām, dīvainiem ēšanas laika regulējumiem piebāzts internets. Par ēšanas laika ierobežojumiem internetā ir izteikušies Donalds Tramps un Hosams Abu…