Nogurums no ārsta skatupunkta
PĒTERIS APINIS, ārsts Labu veselību un labas darba spējas Jaunajā gadā! Izzināsim sevi un palīdzēsim savam ķermenim un prātam būt možam un spraunam! Par…
Vēl par tēmu
Jaunais gads ar apņemšanos sākt sportot vai vismaz mazināt svaru naski kustoties. Ārsta ieteikumi vecāka gadagājuma sportotuzsācējiem
Mikrobioms, kas aizsargā no aterosklerozes, labas un veselīgas piesātinātās taukskābes
PĒTERIS APINIS Medicīnas zinātnē nekas nav pastāvīgs. Nāk jauni pētījumi, jauni atklājumi, un tas, kas gadu desmitiem šķitis absolūta patiesība, pēkšņi izrādās apšaubāms. Medicīnā…
Nedaudz par gaļas ēšanu un vēzi
PĒTERIS APINIS Milzīgs pētījums, kurā bija iesaistīti turpat vai divi miljoni cilvēku, mēģināja sniegt atbildi uz jautājumu – vai sarkanās gaļas ēšana palielina iespēju…
Pēteris Apinis: Hosam, uzmanies! Matu krāsa satur ļoti daudz toksisku un kancerogēnu vielu! 3
Vēlēšanas tuvojas ar joni. Katrs tām gatavojas – kā pieprot un saprot iespēju iepatikties vēlētājām un vēlētājiem. Mans draugs, Veselības ministrs Hosams Abu Meri…
Amerikas Sirds asociācija iesaka dzert līdz 5 tasītēm kafijas veselības uzlabošanas nolūkos 1
PĒTERIS APINIS Amerikas Sirds asociācija savās jaunajās vadlīnijās uzsvērusi kafijas ietekmi, kā arī dažādas nianses – sākot no pagatavošanas veida līdz ikdienas patēriņam un…
Labs uzturs acu veselībai
PĒTERIS APINIS Pirms 3500 gadiem ēģiptieši ārstēja nakts aklumu, iepilinot acīs ceptu vērša aknu sulu, kas ir bagāta ar A vitamīnu – šī prakse…
Alkohols, mutes dobuma mikrobioms, zobu un smaganu veselība 2
PĒTERIS APINIS No saviem lasītājiem saņēmu provokatīvu jautājumu – kas ir kaitīgāks mutes dobuma veselībai – neliela alkohola deva vai regulāra cukuroto dzērienu lietošana? …
Klejotājnervs (N.vagus) un psihiskā veselība
PĒTERIS APINIS Pacienti mani aicina rakstīt par tik dažādām tēmām, ka visu intereses apmierināt nevaru. Dažkārt vienlaikus parādās vairāk vai mazāk vienveidīgi vai vismaz…
Vecums un novecošana 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Vecums nav slimība, bet privilēģija vai pat balva. Vecums nozīmē nodzīvotu mūžu, kas daudziem nav bijis lemts. Tiem skolas biedriem un…
Holesterīna līmeņa pazemināšana un smadzeņu novecošanās
PĒTERIS APINIS, ārsts Man publiski uzdeva jautājumu par statīniem – kāds mans lasītājs apgalvoja, ka statīnu lietošana holesterīna līmeņa pazemināšanai kaitējot smadzenēm un palielinot…
Miegainība pēc ēdienreizes
PĒTERIS APINIS Cilvēks pēc maltītes jūtas miegains. Tā ir izplatīta parādība, ko smalki sauc par postprandiālo somnolenci jeb pēcmaltītes miegainību. Tas ir dabisku fizioloģisku…
7 000 vai 10 000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām
PĒTERIS APINIS Sasniegt 10 000 soļu dienā nav viegls uzdevums. Esmu gadu desmitiem aicinājis cilvēkus ikdienā veikt šos 10 000 soļus skriešus vai ātri…