Nogurums no ārsta skatupunkta
PĒTERIS APINIS, ārsts Labu veselību un labas darba spējas Jaunajā gadā! Izzināsim sevi un palīdzēsim savam ķermenim un prātam būt možam un spraunam! Par…
Vēl par tēmu
Pēteris Apinis. Pelēkā vilka aizstāvībai
Planktons kā planētas dzīvības pamats
PĒTERIS APINIS, ārsts Esmu daudz rakstījis par mikroplastmasu un nanoplastmasu ezeros, jūrās un okeānos. Manuprāt, tieši ķīmiskais piesārņojums – plastmasas un ķīmiskās rūpniecības blakusproduktu…
Miegainība pēc ēdienreizes
PĒTERIS APINIS Cilvēks pēc maltītes jūtas miegains. Tā ir izplatīta parādība, ko smalki sauc par postprandiālo somnolenci jeb pēcmaltītes miegainību. Tas ir dabisku fizioloģisku…
7 000 vai 10 000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām
PĒTERIS APINIS Sasniegt 10 000 soļu dienā nav viegls uzdevums. Esmu gadu desmitiem aicinājis cilvēkus ikdienā veikt šos 10 000 soļus skriešus vai ātri…
Jaungada apņemšanās ēst veselīgāk un ASV uztura pamatnostādnes ar uzstādījumu ierobežot gaļas patēriņu 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Jaunu ēšanas paradumu pieņemšana ir viena laba un populāra apņemšanās vai uzstādījums, kā nu jums tīk labāk. Cilvēks cieši apņemas ēst…
Ikdienišķs atgādinājums – dzert alkoholu ir slikti 1
PĒTERIS APINIS Rakstu par alkohola kaitīgumu ir daudz. Pats par šo ligu – dzert pārlieku, un tās sekām esmu rakstījis regulāri. Visiem tiem, kam…
Mazgāsim un gludināsim veļu, kreklus un kleitas pirms pirmās uzvilkšanas. Samazināsim veļas pulvera lietošanu
PĒTERIS APINIS Ziņa pirms dažām dieņām: lielajiem uzņēmumiem Eiropas Savienībā no šī brīža vairs nav atļauts iznīcināt nepārdotu vai pircēju atgrieztu apģērbu un apavus.…
Vēlēšanu tuvums medicīnas tehnoloģijās, robottehnoloģijās un medicīnā kā zinātnē
PĒTERIS APINIS, ārsts Vēlēšanu tuvumu es sajūtu portālos un sociālajos tīklos. Viedokļi un paziņojumi par veselības aprūpi un medicīnu kļūst arvien īsāki, solījumi –…
C vitamīna trūkums samazina smadzeņu tilpumu
PĒTERIS APINIS Kategoriski esmu pret to, ka ļaudis čupām ēd C vitamīna tabletes. Apgalvojumi, ka C vitamīns der pret iekaisumu, tuberkulozi un vēzi, ir…
Šodien iztiksim bez plastmasas maisiņiem un centīsimies glābt zemeslodi 1
PĒTERIS APINIS 3. jūlijs ir starptautiskā diena bez plastmasas maisiņiem. 2026. gada tēma ir „Atbrīvoties no vienreizlietojamās plastmasas: ceļā uz ilgtspējīgu nākotni”, mudinot iedzīvotājus…
Ukrainā pieaug uzbrukumu skaits un apjoms veselības aprūpes iestādēm 11
PĒTERIS APINIS, ārsts Nedaudz pārsteidzoši, ka pēc tam, kad biju uzrakstījis stāstiņu par kara šausmām un ietekmi uz Tuvējo Austrumu valstu veselības aprūpi, kā…
Valkājamā viedierīce veterānu un amatieru sportā – padomdevējs, draugs vai pašapziņas grāvējs 1
PĒTERIS APINIS Veterānu sports (Masters sport) mūsdienās nudien vairs nav vecu vīru draudzīga kopāsanākšana laukumā ar nelielu pasēdēšanu pie alus kausa treniņa noslēgumā. Veterānu…