Minerālvielu trūkums, nogurums un prāta apmātība
PĒTERIS APINIS Šis rakstiņš ir mēģinājums atbildēt uz tiem jautājumiem, ko man sasūta lasītājas. Tiesa, lasītājas vairāk interesē kalorijas, bet laiku pa laikam viņas…
uzturs
Jaungada apņemšanās ēst veselīgāk un ASV uztura pamatnostādnes ar uzstādījumu ierobežot gaļas patēriņu 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Jaunu ēšanas paradumu pieņemšana ir viena laba un populāra apņemšanās vai uzstādījums, kā nu jums tīk labāk. Cilvēks cieši apņemas ēst…
Mikrobioms un vēzis 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Raksta iemesls ir triviāls. Pusdienojām kopā ar RSU prorektoru, profesoru Dinu Šmitu. Abi lasām JAMA (Amerikas Ārstu biedrības žurnāls) un ēdmaņa…
Kartupeļi slaidumam nekaitē, pierādījuši zinātnieki 1
Kartupeļi no ēdienkartes nav jāizslēdz arī tiem, kuri cenšas atbrīvoties no liekā svara, pierādījuši Ilionīsas (ASV) Tehnoloģiskā institūta zinātnieki. Zinātnieki veikuši eksperimentu, kurā piedalījušies…
Pret sāpēm palīdzēs desmit ikdienišķi produkti
Pret sāpēm ne vienmēr ir jālieto medikamenti, no mokām var atbrīvot arī pavisam ikdienišķi produkti, kas atrodami teju ikvienā ledusskapī. Mūsdienu steidzīgais dzīvesveids nereti…
Ko ēst, lai uzlabotu atmiņu?
Gan jauniešiem, kas pirms eksāmeniem, apkrāvušies ar grāmatām, cer aptvert neaptveramo, gan padzīvojušiem cilvēkiem, kuri negribīgi pārkāpj vecuma slieksni, — visiem, lai baudītu pilnvērtīgu…
Tā izskatās porcijas, kurās ir 100 kcal
Jūs brīnīsities, aplūkojot šīs fotogrāfijas. Un tievētāji šausmās saķers galvu apjaušot, cik patiesībā daudz kaloriju ir apēduši. Vairumam no mums nav ne mazākās nojausmas…
Ēdi pangasiju? Apsveicam, vari sākt raudzīties pēc zārka… 4
Pangasija ir zivs, kura satur tik daudz indīgu ķimikāliju, baktēriju, hormonu un smago metālu, cik vienuviet neatradīsi pat ķīmijas rūpnīcā! Šī zivs uzsūc sevī…