PĒTERIS APINIS, ārsts
Šodien, 4. februārī, visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules pretvēža diena. Šī starptautiskā diena ir izveidota, lai palielinātu globālo informētību par vēzi, veicinātu profilaksi, vēža savlaicīgu diagnostiku un ārstēšanu, kā arī mazinātu aizspriedumus un bailes, kas saistītas ar šo slimību. Pasaules pretvēža diena kalpo kā aicinājums ikvienam – no indivīda līdz valdībām – rīkoties, lai glābtu miljoniem dzīvību.
Vēzis ir viena no visnopietnākajām veselības problēmām visā pasaulē, kas ik gadu skar miljoniem cilvēku. Saskaņā ar PVO datiem vēzis ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem pasaulē, un gada laikā no tā mirst aptuveni 10 miljoni cilvēku.
Pasaules pretvēža diena tika nominēta 2000. gada 4. februārī Parīzē, Pasaules pretvēža samitā jaunajai tūkstošgadei. Šo dienu nominēja Starptautiskā Vēža kontroles savienība (UICC), lai pievērstu uzmanību vēža pieaugošajai ietekmei visā pasaulē un mudinātu rīkoties vēža apkarošanai. Parīzes samitā tika parakstīta harta, kurā parādīti skaidri mērķi – veicināt pētniecību, uzlabot pacientu aprūpi, palielināt informētību un mobilizēt valdības un kopienas, lai risinātu vēža radītās problēmas.
Šā – 2026. gada Pasaules pretvēža dienas tēma ir „United by Unique” (Vienoti ar unikālo), kas ir daļa no globālās trīs gadu kampaņas, kas norisinās no 2025. līdz 2027. gadam. Šī tēma pastiprina cilvēku centrētu pieeju vēža ārstēšanai, atzīstot, ka katra cilvēka pieredze ir veidota no viņa paša medicīniskās, emocionālās, sociālās un kultūras realitātes.
“United by Unique” parāda, ka svarīgi ir redzēt cilvēku aiz slimības. Tā aicina veselības aprūpes sistēmas, aprūpētājus un kopienas atzīt individuālās vajadzības, vērtības un dzīves apstākļus, vienlaikus apvienojoties kopīgā misijā mazināt vēža radīto slogu un uzlabot rezultātus.
Kampaņai ir trīs galvenie mērķi: personīgo stāstu izcelšana: pacientu, izdzīvojušo, aprūpētāju un ģimeņu uzklausīšana, lai veidotu empātiju un izpratni; personalizētas aprūpes veicināšana: veicināt aprūpes ceļus, kas ir pielāgoti katram indivīdam, nevis vienādu pieeju visiem; iekļaušanas un vienlīdzības veicināšana: atbalstīt taisnīgu piekļuvi kvalitatīvai un līdzjūtīgai vēža aprūpei visiem, neatkarīgi no izcelsmes vai atrašanās vietas.
Izpratne ir atslēga cīņā pret vēzi
Izpratne spēlē būtisku lomu vēža sloga mazināšanā, veicinot agrīnu diagnostiku, atspēkojot mītus un popularizējot profilakses pasākumus. Mēģināšu uzskaitīt galvenos iemeslus – kāpēc izpratne ir tik svarīga.
Agrīna diagnostika glābj dzīvības: daudzi vēža veidi, piemēram, krūts un dzemdes kakla vēzis, ir ļoti labi ārstējami, ja tiek atklāti agrīnā stadijā. Savukārt izpratnes trūkums bieži determinē vēža diagnostiku vēlīnā stadijā, ierobežojot ārstēšanas iespējas.
Izpratne dod indivīdiem iespēju pieņemt veselīgus ieradumus, piemēram, sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, kā arī smēķēšanas pārtrakšanu un izvairīšanos no alkohola lietošanas. Izpratne palīdz novērst stigmu un nepareizu informāciju, veicinot savlaicīgu medicīnisko palīdzību, kā arī veicina kolektīvus centienus, lai aizstāvētu pieejamu veselības aprūpi un atbalstu pacientiem.
Vēža simptomi un pazīmes
Pasaules Vēža diena ir īstais brīdis, lai atgādinātu biežākos vēža simptomus un pazīmes. Vēža simptomi mēdz būt ļoti atšķirīgi atkarībā no vēža veida un atrašanās vietas. Daži simptomi var būt specifiski, bet citi – vispārīgi un nepamanāmi. Tomēr ir daži, kas liek aizdomāties par onkoloģisku diagnozi. Pēkšņs svara zudums bez izmaiņām uzturā vai fiziskās aktivitātēs var liecināt par onkoloģisku pamatslimību. Līdzīga problēma var būt pastāvīga noguruma sajūta, kas neizzūd pēc atpūtas. Nopietns simptoms, ko katrs var pamanīt ir ādas dzelte, tumšāka vai sarkanāka āda, kā arī neparastas dzimumzīmes vai čūlas, kas nedzīst. Par onkoloģiju liek aizdomāties jebkādi sabiezējumi tādās vietās kā krūtis, kakls vai paduses, kā arī pastāvīgas sāpes vēderā, mugurā vai locītavās bez acīmredzama iemesla. Pie ārsta būtu mērķtiecīgi doties, ja pacients pamana izmaiņas zarnu vai urīnpūšļa darbībā – caureju, aizcietējumus, asinis izkārnījumos vai urinēšanas grūtības. Jebkura asiņošana – asinis krēpās, vēmekļos, izkārnījumos vai urīnā, ir iemesls nekavējoties sākt izmeklējumus. Un vēl es ieteiktu pie ārsta vērsties, ja pacientam ir hronisks klepus vai balss aizsmakums – gan klepus, kas nepāriet, gan pastāvīgs balss aizsmakums var liecināt par rīkles vai plaušu vēzi.
Profilakse
Veselīgs dzīvesveids ir viens no efektīvākajiem veidiem, kas ļauj samazināt vēža attīstības risku. Lai gan neviens faktors nevar garantēt to, ka vēža nebūs, tomēr apzinātas izvēles ikdienas paradumos var ievērojami samazināt onkoloģisku slimību attīstības iespējamību.
Tabakas lietošana ir galvenais vēža cēlonis, īpaši plaušu, mutes, rīkles, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, barības vada vēža gadījumā. Atmetot smēķēšanu un izvairoties no pasīvās smēķēšanas, var ievērojami samazināt onkoloģisko slimību risku.
Šogad PVO īpašu vērību pievērš veselīgam uzturam. Arī es šoreiz par uzturu rakstīšu mazliet vairāk. Ēdiet daudz augļu, dārzeņu, pilngraudu produktu un liesu olbaltumvielu! Ierobežojiet sarkanās gaļas, pārstrādātu pārtikas produktu un pievienoto cukuru patēriņu! Izvairieties no pārmērīgas alkohola lietošanas, jo tas palielina aknu, mutes un rīkles vēža risku!
Zinātniskie pierādījumi ir nepārprotami: nepareizs uzturs ir ļoti svarīgs vēža attīstībā un profilaksē. Tomēr lielākā daļa patērētāju joprojām nezina, ko tiešām patērē, un pārtikas rūpniecībai nav lielas motivācijas to mainīt.
Starptautiskā Vēža izpētes aģentūra (IARC) ir konstatējusi, ka samazināta mirstība un vēža risks ir saistīts ar pārtikas produktu patēriņu, kam ir labvēlīgs Nutri-Score novērtējums, un uzsver, ka šī marķēšanas sistēma ir ļoti svarīga, lai to ieviestu visā Eiropā un ārpus tās. Nutri-Score ir vienkārša, uz pierādījumiem balstīta luksofora sistēma (no zaļas līdz sarkanai), kas novērtē pārtikas produktus atbilstoši to uzturvērtībai.
Kopš 2026. gada janvāra visā Eiropā lielveikalos ir ieviesta šīs sistēmas uzlabota versija. Daudzi maizes izstrādājumi, gatavi ēdieni un daži dzērieni tagad tiek novērtēti stingrāk. Nutri-Score algoritms tagad precīzāk atspoguļo to, ko zinātniskie pierādījumi mums stāsta par uzturu un veselību: piemēro stingrākus vērtējumus pārtikas produktiem ar augstu cukura un sāls saturu (tieši tie no uzturzinātnes viedokļa ir galvenie vēža palaidējfaktori); labāk atpazīst veselīgas taukainas zivis un augu eļļas; skaidrāk nošķir pilngraudu pārtikas produktus no apstrādātiem produktiem ar zemu šķiedru saturu; precīzi novērtē eļļas, riekstus un sēklas, pamatojoties uz tauku kvalitāti.
Katrā medus mucā sava darvas karote. Pārtikas rūpniecība nevēlas, lai ļaudīm tiktu šī informācija. Kad uzņēmumi saprata, ka jaunā Nutri-Score atklās to produktu patieso uzturvērtību, 33 lielie uzņēmumi — PepsiCo, Danone, Costa, Coppenrath & Wiese, Harry Brot un citi – vienkārši noņēma marķējumu, nevis parādīja sliktos vērtējumus. PepsiCo atteicās no Nutri-Score uz Pepsi Zero, Mountain Dew un Rockstar. Danone to noņēma no Alpro, Actimel un Fruchtzwerge. Tās nebija nelielas korekcijas – tās bija stratēģiskas atkāpšanās, kas bija paredzētas, lai patērētāji neuzzinātu par uzturvērtības riskiem.
Bet atgriezīsimies pie vēža un profilakses. Regulāras fiziskās aktivitātes palīdz uzturēt veselīgu svaru, samazinot vēža risku krūtīs, resnajās zarnās, priekšdziedzerī un dzemdē. Fiziskas aktivitātes nozīmē kustēties līdz sviedriem katru dienu vismaz pusstundu.
Nozīmīgs vēža profilakses veids ir aizsardzība no ultravioloto staru iedarbības. Būtu vēlams lietot saules aizsargkrēmu un aizsargapģērbu, lai samazinātu ādas vēža risku. Kategoriski neiesaku solārijus.
Vakcīnas, piemēram, pret HPV un B hepatītu, novērš infekcijas, kas palielina dzemdes kakla un aknu vēža risku. Vakcinējieties!
Būtu vēlams domāt par stresa mazināšanu un veselīgu miegu. Hronisks stress var netieši ietekmēt jūsu veselību, veicinot neveselīgas ieradumus, piemēram, smēķēšanu vai pārēšanos.
Un pats būtiskākais vēža profilaksē ir skrīnings, regulāras pārbaudes un profilaktiskas apskates. Agrīna diagnostika, veicot regulāras pārbaudes, piemēram, mamogrāfiju vai kolonoskopiju, ļauj diagnosticēt vēzi iespējami agrīnā – ārstējamā stadijā.
Vēža ārstēšana
Vēl šodien ir īstais brīdis parunāt par vēža ārstēšanu. Vēža ārstēšana atšķiras atkarībā no vēža veida, stadijas un katra pacienta individuālajām vajadzībām. Pateicoties medicīnas zinātnes attīstībai, tagad ir pieejamas daudzas efektīvas ārstēšanas metodes un atbalsta sistēmas, kas uzlabo ārstēšanas rezultātus un dzīves kvalitāti. Latvijas onkoloģija ir Eiropas vadošo valstu līmenī, izņemot – mums pietrūkst finansējuma kompensēt inovatīvākos medikamentus.
Ķirurģija ietver vēža audzēju un jebkādu skarto audu izņemšanu no ķermeņa. Tā bieži ir pirmā ārstēšanas iespēja cietajiem audzējiem, kas tiek atklāti agrīnā stadijā. Piemēram, krūts vēža gadījumā ķirurgs var izņemt audzēju vai, smagākos gadījumos – noņemt visu krūti lai apturētu izplatīšanos.
Ķīmijterapijā izmanto zāles, kas iedarbojas uz strauji augošām vēža šūnām un tās iznīcina. Šīs zāles var lietot tablešu veidā, injicēt vai ievadīt intravenozi. Dažkārt ķīmijterapiju izmanto pirms operācijas, lai samazinātu audzēju, vai pēc operācijas, lai iznīcinātu atlikušās vēža šūnas. To var kombinēt arī ar citām ārstēšanas metodēm, piemēram, staru terapiju vai imūnterapiju.
Staru terapijā izmanto augstas enerģijas starus, piemēram, rentgenstarus vai protonus, lai iznīcinātu vēža šūnas. To bieži izmanto, lai samazinātu audzēju vai mazinātu sāpes vēlīnas stadijas vēža gadījumos. Piemēram, dzemdes kakla vēža gadījumā mērķtiecīga staru terapija var iznīcināt vēža šūnas, vienlaikus minimizējot bojājumus apkārtējiem veselajiem audiem.
Imūnterapija palīdz imūnsistēmai atpazīt un iznīcināt vēža šūnas. Imūnterapijas progresīvās formas ietver kontrolpunktu inhibitorus, kas noņem “bremzes” no imūnsistēmas šūnām, un CAR-T šūnu terapiju, kas ietver imūnsistēmas šūnu modificēšanu laboratorijā, lai tās uzbruktu vēzim.
Mērķtiecīga terapija koncentrējas uz konkrētiem gēniem vai proteīniem vēža šūnās, kas ļauj tām augt. Piemēram, noteiktus krūts vēža veidus var ārstēt ar HER2 mērķtiecīgiem medikamentiem, kas uzbrūk tieši šūnām ar HER2 proteīnu.
Hormonu jutīgus vēža veidus, piemēram, noteiktus krūts un prostatas vēža veidus var ārstēt, bloķējot hormonus (piemēram, estrogēnu vai testosteronu), kas veicina to augšanu. Lai samazinātu hormonu līmeni, var izmantot medikamentus vai ķirurģiskas procedūras.
Cilmes šūnu transplantāciju bieži izmanto asins vēža, piemēram, leikēmijas un limfomas, ārstēšanai, un tā atjauno veselīgas asinsveidojošas šūnas, kas bojātas augstas devas ķīmijterapijas vai staru terapijas rezultātā. Veselīgas cilmes šūnas var iegūt no pacienta (autologā transplantācija) vai donora (alogēnā transplantācija).
Atbalsts
Un vēl es vēlētos šodien atgādināt par atbalstu vēža pacientiem un aprūpētājiem. Gan vieniem gan otriem vajadzīgs emocionāls un psiholoģisks atbalsts. Cīņa ar vēzi mēdz būt pārāk smaga. Konsultācijas palīdz pacientiem tikt galā ar trauksmi, bailēm un depresiju. Atbalsta grupas piedāvā drošu vidi, kur dalīties pieredzē, kā arī satikt citus ļaudis, kas saskaras ar līdzīgām problēmām, sniedzot mierinājumu un iedrošinājumu.
Paliatīvā aprūpe ir vērsta uz tādu simptomu kā sāpes, slikta dūša vai nogurums mazināšanu neatkarīgi no vēža stadijas. Tās mērķis ir uzlabot pacienta komfortu un vispārējo dzīves kvalitāti, īpaši, saņemot tādas ārstēšanas metodes kā ķīmijterapija vai staru terapija.
Pareiza uztura saglabāšana ir ļoti svarīga, lai paliktu spēcīgs ārstēšanās laikā. Dietologi var izstrādāt ēdienkarti, lai mazinātu blakusparādības, piemēram, apetītes zudumu vai sliktu dūšu. Viņi iesaka pārtikas produktus, kas palielina enerģiju un imunitāti, piemēram, liesas olbaltumvielas, pilngraudu produktus un svaigus augļus.
Vēža ārstēšana var būt dārga, bet dažādas organizācijas un valsts programmas var palīdzēt, sniedzot finansiālu atbalstu ārstēšanai, zālēm un dažkārt pat ikdienas izdevumiem, mazinot finansiālo slogu pacientiem un ģimenēm.
Kopsavilkums – kāpēc Pasaules pretvēža diena mums ir svarīga?
Pasaules pretvēža diena nav tikai simbolisks datums; tai ir kritiska nozīme sabiedrības veselībā vairāku iemeslu dēļ. Galvenā problēma jau ir faktā, ka joprojām mūsu vecākas paaudzes cilvēku sadzīvē un kultūrā valda klusēšana un aizspriedumi, kas kavē cilvēkus vērsties pie ārsta. Šī diena palīdz normalizēt sarunu par slimību. Viens no galvenajiem mērķiem ir mazināt “aprūpes plaisu” – situāciju, kurā cilvēka ienākumi, izglītība vai dzīvesvieta nosaka viņa izredzes izdzīvot pēc diagnozes saņemšanas. Es domāju, ka Pasaules vēža dienai ir arī politiska nozīme – šajā dienā organizācijas visā pasaulē izdara spiedienu uz valdībām, lai tās palielinātu finansējumu onkoloģijai un nodrošinātu pieejamāku ārstēšanu.
Pasaules pretvēža diena ir arī iespēja pateikties onkologiem, staru terapeitiem, ķīmijterapeitiem, ķirurgiem, diagnostiem, patalogiem un citu profesiju speciālistiem, kas ikdienā palīdz cilvēkiem diagnosticēt un ārstēt vēzi, un protams – māsām un atbalsta personālam, kas palīdz cilvēkiem onkoloģiskas slimības laikā. Būtu jau labi, ja onkoloģiju šodien neaizmirstu arī Latvijas valdība un noliektu galvas medicīnas speciālistu priekšā.
Puaro.lv sadaļā “WHO IS WHO” esam apkopojuši politiķu CV. Šeit varat uzzināt, cik izglītoti ir Saeimas deputāti un ministri, kā arī valsts amatpersonas, viņu parādsaistību apjomu, iepriekšējo pieredzi, partiju maiņu un citus sasniegumus.
Savukārt to, kurš patiesībā nosaka, kas notiek Latvijā, kurš ir ietekmīgs, kurš bagāts, bet kurš gan viens, gan otrs, uzziniet mūsu jaunajā sadaļā “Ietekme un nauda”.
Izsakiet savu viedokli komentāros un sekojiet mums Facebook , Twitter, Youtube un Instagram!