28. februāris – Reto slimību diena 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Reto slimību diena katru gadu tiek atzīmēta februāra pēdējā dienā lai veicinātu izpratni par retajām slimībām un atbalstītu miljoniem cilvēku, kas…
Vēl par tēmu
Pēteris Apinis: Sports visa mūža garumā ir veselības pamats
Autokonvojs Ukrainā – ceļi ar dronu tīkliem, Slovjanska, mīnas, sprādzieni naktī
PĒTERIS APINIS Ticēt visam tam, kas tiek rakstīts ap un par karu nozīmē nedraudzēties ar veselo saprātu. Visām ziņām par kritušo skaitu, varonīgām cīņām…
4. februāris – Pasaules pretvēža diena
PĒTERIS APINIS, ārsts Šodien, 4. februārī, visā pasaulē tiek atzīmēta Pasaules pretvēža diena. Šī starptautiskā diena ir izveidota, lai palielinātu globālo informētību par vēzi,…
Tūkstošiem zvēru slepkavu – mednieku asociācija apraud dažu taurgovju dabisku nāvi 1
PĒTERIS APINIS Ķemeru Nacionālā parka Dunduru pļavās dzīvo taurgovis un konikzirgi. Šos zvērus es aprakstīšu nedaudz vēlāk – tiem, kam pietiks laika un pacietības…
Tuvojas septembris ar dzeju un asinsspiediena mērīšanu
PĒTERIS APINIS Septembris nāk ne tikai ar Dzejas dienām, skolu un lapkriti. Septembris ir arī Sirds mēnesis. Nezinu – ar ko tas saistīts, bet…
Kā mazināt toksisko ķimikāliju līmeni organismā, mazinot personiskās higiēnas līdzekļu lietošanu
PĒTERIS APINIS, ārsts Divu nedēļu laikā publicēju divus rakstus, kuros stāstīju par matu krāsām, šampūniem un dušas želejām, nedaudz analizēju šo indīgo ķīmisko kokteiļu…
Pirts Jāņos un cauru gadu: ietekme uz veselību, fakti, mīti, ārsta ieteikumi
PĒTERIS APINIS Latviešiem tradicionāli Jāņi ir dietoloģijas kļūdu laiks, alkohola pārmēra lietošanas laiks, nesaprotama attieksme pret līgodziesmām un tradīcijām, kā arī pirtī iešana. No…
Rudens vitamīnu un probiotiku izvēlne – dīgsti
PĒTERIS APINIS Rudenī dīgsti un mikrozaļumi ir izcils papildinājums uzturam, un to lietošana ir ne tikai ieteicama, bet arī īpaši noderīga. Šie dzīvie, vitamīniem…
Minerālvielu trūkums, nogurums un prāta apmātība
PĒTERIS APINIS Šis rakstiņš ir mēģinājums atbildēt uz tiem jautājumiem, ko man sasūta lasītājas. Tiesa, lasītājas vairāk interesē kalorijas, bet laiku pa laikam viņas…
Cilvēkam piecstāvu nama augšstāvā ir labākas izredzes nodzīvot veselīgu mūžu nekā deviņstāvenes augšstāvā
PĒTERIS APINIS Šis apgalvojums nav absolūts. Tomēr vairumā Rīgas piecstāvu namu nav lifta, cilvēki spiesti kāpt pa trepēm, tādā veidā uzlabojot savu veselību. Uz…
Jāņu brīvdienas uz velosipēda: ieguvums sirdij, locītavām, svaram un garīgajai veselībai
PĒTERIS APINIS Tūrisma vai izklaides velobrauciens ir vismaigākais un ģeldīgākais kardiotreniņš locītavām. Velobraukšanas aerobā slodze harmoniski attīsta organismu, palīdzot zaudēt lieko svaru un sakārtot…
7. jūnijs – globālā pārtikas nekaitīguma diena un tās atbalss Latvijā
PĒTERIS APINIS Uzturs ir viens no dzīvības elementiem, vienlīdz būtisks kā gaiss, ko elpojam, ūdens, kas nodrošina mūsu šķidruma balansu vai atmosfēra, kas mūs…