Miegainība pēc ēdienreizes
PĒTERIS APINIS Cilvēks pēc maltītes jūtas miegains. Tā ir izplatīta parādība, ko smalki sauc par postprandiālo somnolenci jeb pēcmaltītes miegainību. Tas ir dabisku fizioloģisku…
Vēl par tēmu
Zarnu veselība un pigmenta plankumi uz ādas
7 000 vai 10 000 soļu ikdienā, skats uz gaitu no malas un savlaicīga cīņa pret vēzi, demenci un citām slimībām
PĒTERIS APINIS Sasniegt 10 000 soļu dienā nav viegls uzdevums. Esmu gadu desmitiem aicinājis cilvēkus ikdienā veikt šos 10 000 soļus skriešus vai ātri…
Stingumkrampji – daži iemesli, kāpēc vakcinēšanās ir būtiska
PĒTERIS APINIS Tetanus jeb stingumkrampji ir ļoti nopietna slimība, kas parasti prasa hospitalizāciju reanimācijas vai intensīvās terapijas nodaļā un itin bieži beidzas ar nāvi.…
Septembris nāk ar vilnas zeķēm naktī – nieru veselībai
PĒTERIS APINIS Tas, ka vasara beigusies, latviešiem saistās ar to, ka dzērves aiznes launagu, ka rudentiņis ir bagāts vīrs, kā arī ar to, ka…
Testosterona pārbaudes ASV bruņotajos spēkos, ledus uz olām un globālas vīriešu rūpes par spermatozoīdiem 1
PĒTERIS APINIS ASV aizsardzības ministrs Pīts Hegsets (US Defence Secretary Pete Hegseth) ir paziņojis, ka ASV militārpersonām, kas ir 30 gadus veci un vecāki,…
Sargājot un savlaicīgi ārstējot acis, sargājam smadzenes – vienkārša metode demences riska mazināšanai 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Neirodeģenerācija ir viena no netīkamākajām vecuma hroniskajām slimībām. Ja demence jau ir sākusies, tās ārstēšanai mūsdienu medicīnas rīcībā joprojām ir pārlieku…
Nieres – organisma “laboratorija”, kas nosaka daudz vairāk nekā domājam
PĒTERIS APINIS Šis raksts ir sen zināmas fizioloģijas apkopojums ar dažiem mūsdienīgiem uzstādījumiem. Vienkārši dažreiz ir jāpārlasa pašam (nekad nevar pārlasīt neko tik daudz…
Eiropas zemenes ar endokrīno sistēmu graujošo pesticīdu atliekām
PĒTERIS APINIS Zemenes ir vienas no populārākajām ogām Eiropā. Eiropieši zemenes ēd daudz, un pēdējās desmitgades laikā ražošanas apjomi vairumā valstu ir pieauguši. Zemenes…
Vai cilvēkiem vajag ēst un vai nāksies mieloties ar kukaiņiem un zirnekļiem? 3
PĒTERIS APINIS Vismaz divi miljardi zemeslodes iedzīvotāju regulāri lieto kukaiņus un zirnekļveidīgos uzturā. Tuvākajos gados valstīm nāksies pārliecināt pārējos sešus miljardus zemeslodes iedzīvotāju, ka…
Karstums un futbols smadzeņu ne-veselībai
PĒTERIS APINIS Līdz šim no pasaules futbola čempionāta esmu skatījies tikai vārtu gūšanas momentus internetā. Pusfinālus un finālus skatīšos. Mana favorītkomanda – Kirasao (Curaçao)…
Šampūns un dušas želeja – kaitējums ādai, saldūdeņiem un jūrai 1
PĒTERIS APINIS, ārsts Šajā rakstā es centīšos atbildēt uz trim jautājumiem: • vai pārliecīga mazgāšanās ar ķīmiskām vielām noārda mūsu ādas epitēliju, iznīcina ādas…
Plikpaura padomi par uzturu veselīgiem matiem
PĒTERIS APINIS Šo rindu autors saprot, ka daļa lasītāju šo rakstu kategoriski nelasīs. Un pamatojums būtu – lasīt plikpaura rakstu par matiem būtu tāpat…