Kā neaizmigt pie stūres – ar šo problēmu kaut reizi dzīvē ir saskārušies teju visi braucēji. Ko par šoferīšu metodēm acu vaļā paturēšanai teic zinātnieki?
Pastaiga
Vai tā ir iedarbīga? IR
Amerikāņu ārsti veikuši pētījumu, kurā „eksperimenta trusīšu” lomā bija noguruši kara lidotāji — pēc 10 minūšu ilgas pastaigas viņi atguva mundrumu vismaz uz pusstundu.
Atvērts logs
Vai tā ir iedarbīga? NAV
Svaigā gaisā miegs nāk daudz labāk. Un ir vienalga, vai jūs atrodaties guļamistabā vai automašīnā pie stūres.
Kafija
Vai tā ir iedarbīga? IR
Taču tas nav ilgs. Vislabāk, ja pa ķērienam būs termoss ar zaļo tēju – kofeīns, ko tā satur, organismā tiek pārstrādāts lēnāk, nekā kafijas.
Saruna ar līdzbraucēju
Vai tā ir iedarbīga? NAV
Sarunājoties tiek novērsta uzmanība no ceļa, līdz ar to tas apdraud braukšanas drošību tāpat kā snauda. Maiami universitātes zinātnieku veiktā pētījumā pierādīts, ka šoferi, kas pļāpāja ar pasažieri par 16% lēnāk reaģēja uz situāciju uz ceļa.
Mūzika
Vai tā ir iedarbīga? NAV
Galvas kratīšana mūzikas ritmā elementāri var pārvērsties tikpat ritmiskā krākšanā, apgalvo britu ārsti.
Tomēr vislabākā metode pret snaušanu pie stūres ir pirms brauciena izgulēties.
Izsakiet savu viedokli komentāros un sekojiet mums Facebook un Twitter!
Piekrītu visam, izņemot par runāšanu ar pasažieri. No personīgās pieredzes – tieši runāšanās un ēšana (lai arī nav atļauta) palīdz neaizmigt. Jārunā par tēmu, ko “jāapsmadzeņo”, lai saruna nepārvēršas par tukšu muldēšanu.
aha atbilde- nekā. plds